“大人カジュアル” クレパパス
【アンテメリディアン】ブラウス
こんにちは。
現在お昼の12時を回ったところです。
すでに瞼が落ちそうなクレパパス店主です。
あきませんやん。
赤いトマトと赤いパプリカの話
健康の話に耳がダンボになる今日この頃です。
赤い野菜と言うとトマトが目に浮かびます。
そしてパプリカ。
この2つの赤い野菜は凄いらしい。
トマト
- 朝摂取するのが一番
- 赤い色素成分 「リコピン」は野菜の中でも抗酸化力が高い
- 細胞の酸化を防ぐ
- 動脈硬化の予防
- 美肌効果あり
- 血圧を下げる
- 加熱料理でリコピンの吸収率を高める
パプリカ
- パプリカの中でも赤いパプリカが凄い
- ビタミンA・ビタミンC・ビタミンEが素晴らしく豊富
- 抗酸化力が高い
- パプリカの色素成分 「カプサンチン」は脂肪燃焼効果有り
- パプリカの中のわた（種含む）は省かず料理することで血液の流れを良くする
料理法としてはトマトならオリーブオイルや玉ねぎ・ニンニクでの加熱料理でリコピンの吸収力がアップします。
パプリカは生姜を入れた佃煮・きんぴらにして和食で美味しく頂くこともお勧めです。
トマトのお弁当
オムレツ・トマト
パプリカのお弁当
ヒレカツ・高野豆腐たいたん・パプリカとポテト
耳よりな話を聞いたら即実行に移りたい店主です。
そこで以前（平成）のお弁当を探すと、あるわあるわで載せてみました。
トマトとパプリカの綺麗な色は店主の地味なお弁当を華やかにしてくれます。
そして店主のパプリカ好きでお弁当の登場率も高かった。
でもね、更に登場率が高くなること間違いなしですな。
身体にいいんだもの。
毒では無い。
さて、明日のお弁当はパプリカ料理に決めた。
🎈 吹田さんくすサマーセール 🎈
明日７月４日（木）〜７月９日（火）迄の６日間にて
『吹田さんくすサマーセール』ガラガラ抽選会
【特賞】１００円玉つかみどり
【１等賞】お買い物券 ５０００円
空クジなし
《抽選方法》
お買い上げ、ご飲食１０００円毎にガラガラ抽選１回
《抽選会場》
吹田さんくす２番館１階特設会場
《抽選時間》
１１時 〜 １９時
いつも支えて下さりありがとうございます。
クレパパスも参加しております。
是非お立ち寄りくださいね
日本製衣料のSelect Shop
クレパパス
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