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寝つきは良く無いし肩凝りはあるし腰痛だし疲れるし、、。
そんな方は枕を変えることで少しは体調が改善されるそうです。
日曜日朝『健康カプセル！ゲンキな時間』は枕の話でした。
人は寝てる最中、寝返りを２０回程しているのですが、枕によって快適で上手な寝返りが妨げられている枕があるんだそう。
それは店主も使っている頭が沈む柔らかな枕。
寝返りを打つのには適さない枕なんだって。
「なるほど〜！！」
自宅で簡単に枕を作る話もあって興味深く拝見しました。
固めの厚地の玄関マットとタオルケットを利用して出来ちゃうんですって。
早速、腰痛のお客様に教えてあげました。
【コットンハウス・アヤ】
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唯一のスカートですよ。
行動派女性が増えているのかパンツ派女性が多く見受けられ中、久し振りににスカートコーディネートを撮影しました。
水玉刺繍が贅沢でお洒落です。
ゴールデンウィークのお出掛けに如何でしょうか。
息子弁当
唐揚げ・焼肉・サラダ・ひろうすたいたん・さつまいもたいたん
国旗付き息子弁当です。
インスタを見て触発されることが多々あり実行してみました。
刺すだけで簡単と思いきや、写真を撮ったら何処の国旗か分からない。
あー、斜めに刺さないと駄目なのね。
何事も経験です。
自分弁当
この木の蔵仙遊のお弁当箱が好きすぎる。
すごく好き。
日本製衣料のSelect Shop
クレパパス
ご覧下さりありがとうございます
